第1集剧情:狭路重逢 一路勇敢
病院里，尤浪潮劝张若晨(赵志伟 饰)的爸爸不要对张若晨施加过量的压力，他举了一些例子来告知张爸爸几多有先天的孩子都是被怙恃的压力给压垮的。早操的时辰，吴锻练公布了奥运会护送火把的人手将会在泅水二队和预备队里面遴选，之以是不在一队遴选是由于他们马上就要举行达标赛了。说完，吴锻练把男生方阵的练习使命交给了尤浪潮，而女生方阵的使命她服从程哲海(徐洋 饰)的发起交给了尤丹(何昕霖 饰)。食堂里，尤丹喜洋洋的质问程哲海是否是他干的功德，她被吴锻练通知去练习女生方队。程哲海说这是他给尤丹找的恢复自傲的方式，他还说尤丹不识大好人心。尤丹只好硬着头皮去了吴锻练的办公室，她许诺会好好实现这次方阵练习的使命。吴锻练把尤丹之前在花腔泳队的队友的接洽体式格局告知了尤丹，她进展尤丹能抽时候和队友们接洽接洽。就在尤丹踌躇着要不要打德律风给队友的时辰，泅水部那边传来了一个坏动静，张若晨的爸爸说张若晨和尤丹早恋要给张若晨办退学。泅水部，张爸爸当众打了张若晨一巴掌，他要带张若晨去办退学。程哲海拉住张爸爸，但张爸爸却底子不听。这时辰，尤丹过来了，她请张爸爸去医务室看一样工具。到了医务室，尤丹把张若晨心律不齐的事告知了张爸爸，她诠释张若晨就是由于一向压力太大才会致使心律不齐成就降落。张爸爸这才知道是他的缘由，他为之前打了张若晨的事感应自责。男队起头练习了，可是他们擅自换了独唱的曲目。另一边，尤丹也带着女队在紧张的练习。此日练习的时辰，尤浪潮和吴锻练一路巡查，队友们听尤丹说起了尤浪潮追吴锻练的八卦。
